Männer-Gymnastik 55+
Herzlich Willkommen, wir sind die Männer- Gymnastik 55+ - Gruppe von SV "Blau-Weiß" Schmedenstedt
Die 55plus- Gruppe hat durchschnittlich 6 Teilnehmer, die im Alter von 44 Jahren bis es nicht mehr geht( ca. 80 Jahre) sind.
Das Durchschnittsalter ist um die 66 Jahre angesiedelt. Damen sind auch willkommen.
Die Sportstunde gliedert sich in ein ca. 20 Min. Warmup für Arme und Beine.
Dann erfolgt ein fließender Übergang in Körperkräftigung und Dehnung mit wechselnden Gymnastikgeräten, die in der Halle zur Verfügung stehen
(Hanteln, Reifen, Rubberband, Rubbersling, Medizinball etc).
Die letzten 10 Min wird ein Teamspiel ( kontaktlos) zur Auflockerung gemacht.
Außerhalb der Sportstunde zur Weihnachtszeit wird eine gemeinsame Brotzeit durchgeführt.
Wenn ihr Interesse habt euch bei uns sportlich zu betätigen, meldet euch bei uns oder kommt einfach vorbei.
Alle sind herzlich willkommen.
Trainingszeiten
| Donnerstag | 18:30 - 19:30 Uhr | Mehrzweckhalle Schmedenstedt |
Die Gruppe hat derzeit durchschnittlich 6 Teilnehmer,
die im Alter von 44 Jahre bis 99 Jahre alt sind.
Bei Fragen wendet euch gerne an:
Ralf Seifert
Übungsleiter
Wellenweg 5
31226 Peine
05171 81834